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Treinos Eficazes para Braços Definidos

O aplicativo Arm Workout: Learn Exercises é uma ferramenta abrangente para quem deseja fortalecer e tonificar os músculos dos braços. Disponível para Android, este aplicativo oferece uma variedade de exercícios para bíceps e tríceps, adequados tanto para iniciantes quanto para praticantes avançados. Com instruções detalhadas e dicas de execução, os usuários podem realizar os movimentos corretamente, maximizando os resultados e reduzindo o risco de lesões. Além disso, o aplicativo disponibiliza planos de treino personalizados que se adaptam ao nível de condicionamento físico de cada um.

Além dos treinos, o Arm Workout também inclui dicas de nutrição e recuperação, essenciais para otimizar o crescimento muscular. Os usuários podem acessar um plano alimentar estruturado, que oferece sugestões de receitas saudáveis. A presença de um calculador de IMC permite monitorar métricas corporais, ajudando no planejamento de metas fitness. Com uma interface amigável e flexibilidade para treinos em casa ou na academia, o Arm Workout se destaca como um verdadeiro treinador pessoal.

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Detalhes

  • Licença

    Grátis

  • Versão

    1.0.23

  • Data de atualização

  • Plataforma

    Android

  • OS

    Android 15.0

  • Idioma

    Português

    Idiomas disponíveis

    • Inglês
    • Alemão
    • Italiano
    • Francês
    • Espanhol
    • Polonês
    • Turco
    • Russo
    • Português
    • Holandês
  • Desenvolvedor

  • Opções de baixada

    Google Play

Programa disponível em outros idiomas



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